Ansiedad, estrés, agobio, nerviosismo, tensión, preocupación… lo llamemos como lo llamemos, nadie se libra del estrés o ansiedad. El estrés es una experiencia emocional negativa acompañada de cambios tanto en nuestro cuerpo como en nuestros pensamientos y conductas. ¿Por qué pasa? Porque algo -un estresor- nos despierta esa respuesta: un ruido, una situación, un pensamiento, una tarea pendiente…
psicólogo
Dos meses después de los efectos de Filomena, que estuvieron a punto de producir la declaración de una emergencia climática en Madrid; se han iniciado los procesos naturales propios del comienzo de la primavera. Sin embargo, el cambio de estación trae efectos negativos, como el aumento de los casos de depresión y ansiedad…
En El Vértice 