Aproximadamente, nos pasamos un tercio de la vida durmiendo. Sin embargo, según la Sociedad Española de Neurología, entre un 20 y un 48% de la población adulta sufre dificultades para conciliar o mantener el sueño. Además, la pandemia y el confinamiento han empeorado estos problemas. Entonces, ¿qué hago para conseguir dormirme?….
tranquilidad
Durante la pandemia y sus consecuencias (económicas, sociales y psicológicas) cada vez son más las personas que sienten una pérdida de su felicidad. El término “felicidad” proviene etimológicamente del latín felicitas, atis, que significa, en escritos de Cicerón, “felicidad, fortuna, placer, alegría, buena estrella y buen destino”…
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